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今天就為大家分享我的個人:牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品,清煮的牛肉原汁原味,味道相當鮮美哦
(01)牛肉切塊洗淨
(02)上鍋加姜,葱
(03)蓋蓋燒開加料酒
(04)燒開後開小火慢燉
(05)可以吃了
牛肉要多煮一會兒才會爛哦
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