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新鲜的竹笋切成片简单一炒 脆嫩爽口 你吃过吗

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简要回答

竹笋,又称笋或闽笋,是一种多年生常绿草本植物,其可食用部分为初生、嫩肥、短壮的竹芽。将新鲜的竹笋切片后,简单地炒一下,就能制作出脆嫩爽口的"小炒笋片"。这道菜的口感脆嫩爽口,深受人们喜爱。

一、竹笋的营养价值
竹笋因其丰富的营养成分而被誉为"素食之王"。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素P以及钙、磷、钾、钠、镁、铁、铜等矿物质。

新鲜的竹笋切成片简单一炒 脆嫩爽口 你吃过吗

二、制作材料
鲜竹笋一斤
青椒一个
泡椒适量
姜、蒜、葱

蚝油一勺

新鲜的竹笋切成片简单一炒 脆嫩爽口 你吃过吗 第2张

三、制作步骤
1. 将鲜竹笋洗净切片。
2. 将竹笋片放入开水中焯水(加入少许盐),以去除苦涩味,捞出后沥干备用。
3. 将姜、葱、蒜和泡椒、青椒切丝。
4. 在锅中倒入适量油,烧热后加入所有作料,用小火炒香。
5. 加入竹笋片,炒约两分钟,中途适量加盐,待起锅前加入蚝油提鲜。
这样,香脆嫩口的小炒笋片就做好了。看起来特别简单易做,是不是很诱人呢?

新鲜的竹笋切成片简单一炒 脆嫩爽口 你吃过吗 第3张

通过简单的炒制,竹笋的鲜嫩口感得以保留,搭配姜、蒜、葱和泡椒、青椒的调味,更加提升了其风味。这道小炒笋片不仅简单易做,还充满了健康营养,适合作为一道美味的家常菜品。如果你喜欢竹笋的清脆口感,不妨尝试一下这道美味的小炒笋片,相信会给你带来美好的味蕾体验。

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