俺是个讲究人，骨头有骨头的吃法，肉有肉的吃法，所以我把骨头上多余的肉都切下来另作他用，剩下的骨头，这次剩下的是羊排，就做个红烧羊排吧，给大小两个嗜肉男解解馋。
操作方法
（01）羊排斩成小块，凉水浸泡后冲洗干净。
（02）冷水入锅，烧开后撇去浮沫。
（03）捞出来冲干净附着在羊排上的浮沫，沥干水分备用。
（04）锅内放少许油烧热，放入冰糖炒至溶化呈微红色。
（05）放入羊小排翻炒上糖色。
（06）加入料酒和胡椒粉调味。
（07）放入适量老抽翻炒均匀，使羊排的颜色变酱红浓赤。
（08）填水没过羊排，同时扔进几粒蒜瓣同煮。
（09）大火烧开后转小火炖至汤汁浓稠，加盐调味后出锅装盘即可。
