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鱼粥的家常做法

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想煮一碗好喝的粥也是要动脑筋的,不仅是与米质有关,与配料也相关哦,其实香米很香,煮出的粥会有浓浓香气,今天我为您带来春季的一道靓丽美粥—鱼粥,一块去看看这道幼儿食谱吧!

步骤/方法

(01)先煮一锅白粥,煮粥的过程中,将黄锋鱼斩件后,切段,加姜丝、料酒和盐腌制;

(02)倒入牛奶后,煮开,倒入黄锋鱼,用勺子拌匀,再煮开,加盖焖五分钟即可;

(03)吃的时候自己选择加胡椒粉香油或葱花。

鱼粥的家常做法
鱼粥的家常做法 第2张

特别提示

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

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