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蒜香彩椒豆腐的做法

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彩椒富含丰富的维生素,还有各种微量元素,经常食用对我们身体有不少好处。豆腐属于常见的豆制品,豆腐营养价值很高,常吃豆腐可以补血养颜,今天我就用彩椒和豆腐炒菜,下面我把蒜香彩椒豆腐的做法,分享给大家,喜欢的朋友可以看看。

蒜香彩椒豆腐的做法

工具/材料

彩椒三个,豆腐适量,蒜瓣适量,干辣椒一个,葱花适量,食盐适量,生抽少许

操作方法

把准备好的彩椒,放入洗菜盆中,用清水把彩椒洗净,然后去掉彩椒把和籽,把彩椒切成块待用。

蒜香彩椒豆腐的做法 第2张
蒜香彩椒豆腐的做法 第3张
蒜香彩椒豆腐的做法 第4张
蒜香彩椒豆腐的做法 第5张

适量豆腐,放在菜板上,用刀把豆腐切成薄厚、大小均匀的豆腐块,切好盛入盘中待用。

蒜香彩椒豆腐的做法 第6张
蒜香彩椒豆腐的做法 第7张
蒜香彩椒豆腐的做法 第8张

选适量大蒜,去皮剥成蒜瓣,用清水把蒜瓣洗净,放在菜板上,用刀把蒜切片,切好后盛入碗中待用。

蒜香彩椒豆腐的做法 第9张
蒜香彩椒豆腐的做法 第10张
蒜香彩椒豆腐的做法 第11张

取干辣椒一个,用清水把辣椒洗净切好待用,葱剥皮用清水洗净,然后放在菜板上,把葱切好待用。

蒜香彩椒豆腐的做法 第12张
蒜香彩椒豆腐的做法 第13张
蒜香彩椒豆腐的做法 第14张

炒锅放油,油热后放入备好的豆腐,小火慢煎,把豆腐煎至两面微黄,盛入盘中待用。

蒜香彩椒豆腐的做法 第15张
蒜香彩椒豆腐的做法 第16张
蒜香彩椒豆腐的做法 第17张

另起炒锅,锅中放油,油热后放入备好的葱、蒜、辣椒炝锅,炒出香味后,加入备好的彩椒,用铲子快速翻炒均匀。

蒜香彩椒豆腐的做法 第18张
蒜香彩椒豆腐的做法 第19张
蒜香彩椒豆腐的做法 第20张

炒制彩椒,尽量不要炒的太过,容易营养流失,把彩椒翻炒片刻后,加入煎好的豆腐,加少许生抽,继续翻炒均匀。

蒜香彩椒豆腐的做法 第21张
蒜香彩椒豆腐的做法 第22张
蒜香彩椒豆腐的做法 第23张
蒜香彩椒豆腐的做法 第24张

如图所示,蒜香彩椒豆腐已做好,关火加入适量食盐,翻炒均匀,出锅入盘,好吃营养的彩椒豆腐,就可以上桌开吃了。

蒜香彩椒豆腐的做法 第25张
蒜香彩椒豆腐的做法 第26张
蒜香彩椒豆腐的做法 第27张
蒜香彩椒豆腐的做法 第28张
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