芥兰清甜脆嫩,吃起来爽而不硬,脆而不韧,十分美味。芥兰焯水后,在油锅里稍煎一下,再浇上炒过的蒜蓉,味道很不错。今天,就跟小编一起来做做这道蒜蓉芥兰吧。
操作方法
(01)芥兰去掉硬茎,黄叶摘折干净后,清水洗净。
(02)起锅烧水,水开后加入适量盐、油,将芥兰放到沸水中焯熟。
(03)焯熟的芥兰捞出,沥水后放到盘中。
(04)大蒜剥皮,清水洗净后剁成碎末。
(05)起锅烧热,加适量油,下部分蒜末、焯过的芥兰、适量盐,稍煎一下起锅。
(06)煎过后的芥兰放到盘中。
(07)另起锅烧热,下少量油、剩余的蒜末和生抽,稍煎一下起锅。
(08)将蒜汁淋到芥兰上,就可以上桌啦。